（１）「ちょっとだけでも、自分でやる」ことの大切さ

（２）頼られる喜びと、無理しない勇気

（３）慣れた道具と自分のやり方が、いちばんの安心

（４）家事のその先にある、ちいさな楽しみ

（５）「やらない」と決めることも、自分らしい選択